Accompagnement du deuil périnatal (fausse couche, IMG, IVG) en visio
Après une fausse couche, une IMG, une IVG ou une perte in utero, tout semble continuer autour de vous, mais en vous, quelque chose s’est arrêté
Après une fausse couche, une interruption volontaire de grossesse (IVG), une interruption médicale de grossesse (IMG) ou la perte d’un bébé, la douleur que vous éprouvez est saisissante, mais sa prise en considération par le monde extérieur est très insuffisante.
Après un temps, la vie finit par reprendre son cours autour de vous. Les conversations changent. Les silences s’installent. On vous répète que ça va aller. Mais en vous, quelque chose s’est arrêté, comme si le mouvement de vie s'était suspendu. C'est parfois tout votre monde intérieur qui se fige, comme en état de sidération.
Le deuil périnatal est un bouleversement aussi profond que silencieux, parfois invisible pour les autres. Beaucoup de femmes continuent malgré tout à avancer, à travailler et à s’occuper de leur quotidien, tout en portant une douleur dont peu de personnes savent prendre la réelle mesure.
Il arrive alors un moment où porter cela seule devient trop éprouvant.
Recevoir du soutien après une fausse couche, être aidée après l'interruption de votre grossesse, entendue et accompagnée avec justesse vous permettent de traverser cette perte avec plus de douceur, de sens et de stabilité intérieure.
Qu'est-ce que le deuil périnatal?
Ce que vous traversez est réel, même si cela reste encore difficile à nommer et souvent mal mesuré par l’entourage.
On parle de deuil périnatal pour désigner la perte d’un bébé pendant la grossesse ou peu après la naissance.
Il peut s'agir :
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d'une fausse couche précoce ou tardive
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d'une grossesse arrêtée
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d'une interruption médicale de grossesse (IMG)
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d'une interruption volontaire de grossesse (IVG)
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d'une perte néonatale
Cette perte singulière et intime est souvent invisibilisée socialement. Elle ne donne pas toujours lieu à des rituels, à un accompagnement adapté à la perte d'un bébé ou à une reconnaissance suffisante. Pourtant, le deuil périnatal affecte en profondeur :
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l’attachement au bébé,
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l’identité de femme et de mère,
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l’équilibre du couple et de la famille.
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la relation au corps et à la maternité.
Il y a la perte d'un bébé que vous avez porté et attendu, mais aussi celle d’un avenir imaginé, d’un lien d'amour déjà investi intérieurement. Même lorsqu’il s’agit d’une interruption volontaire de grossesse, elle peut donner lieu à un réel bouleversement qui mérite d'être pris en considération.
Ce que vous traversez
Après la perte d’un bébé, ce que vous ressentez peut être confus, difficile à expliquer… mais profondément bouleversant :
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Vous pensez à votre bébé tout le temps
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En vous, il y a un vide persistant.
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La colère, l'impuissance, la culpabilité se mêlent à la tristesse.
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Les autres sont passés à autre chose, mais pas vous.
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Vous avez du mal à être pleinement présente avec votre entourage.
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Vous pleurez votre bébé, mais aussi tout l’avenir que vous vous étiez imaginé.
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Vous vous retenez d'en parler car vous ne vous sentez pas assez comprise.
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Vous vous sentez déconnectée de votre corps, ou reliée à lui par la douleur.
Vous culpabilisez de ne pas aller mieux et de vous sentir déconnectée du reste du monde, pensant que le temps atténuerait la douleur. Il arrive aussi que ceux qui vous entourent, par maladresse, vous encouragent à « tourner la page » ou à « penser à autre chose », ce qui peut renforcer votre sentiment de malaise ou de solitude.
Votre corps aussi garde l'empreinte de ce qui a été vécu. Vous ressentez une fatigue inexpliquée, des tensions, des douleurs diffuses. Les cycles peuvent devenir pénibles, le rapport au corps et à l'intimité plus complexe, chargé d'émotions et de reviviscences.
La perte d'un bébé crée un état de profonde confusion, vous oscillez entre le besoin d’y penser pour honorer celui que vous avez porté et la crainte de vous laisser submerger par la détresse. Malgré tout, vous vous efforcez d'avancer, souvent seule avec ce que vous ressentez.
Vous vous demandez s’il est normal de ressentir encore tout cela, si la tristesse va s'estomper un jour.
Vous aimeriez avancer sans nier ni oublier.
Vous cherchez à traverser votre deuil avec justesse, sans forcer.
La confusion, la douleur, le décalage sont légitimes.
Et il est possible de ne pas rester seule avec cela.
Vous pouvez réserver un premier échange gratuit de 20 min pour faire le point ensemble.
WhatsApp : +33 7 62 66 06 84
Comment je vous accompagne
Se donner le droit de ressentir
Le droit de pleurer
D’être en colère
Sans culpabilité
S’accueillir avec douceur
Se donner le temps
Accepter ce qui a été vécu
Je vous accompagne en visio, depuis chez vous, dans un espace thérapeutique chaleureux où ce qui ne sait pas encore se dire peut être accueilli, sans jugement, avec délicatesse et présence.
Je vous accompagne pour :
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apaiser les émotions qui reviennent sans cesse
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vous libérer de la culpabilité, de la colère, du désespoir
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remettre du mouvement là où tout semble figé
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recréer un lien intérieur apaisé avec votre bébé
Je vous accompagne dans ce chemin de restauration intérieure pour apprivoiser ce qui, jusque-là, est vécu comme une rupture brutale et une absence douloureuse.
Dans l'accompagnement au deuil périnatal, nous portons une attention toute particulière :
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à la femme que vous étiez au moment de la perte.
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à votre corps souvent figé, crispé par un vécu trop intense.
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aux émotions qui n'ont pas pu être accueillies.
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au lien précieux avec celui que vous avez porté.
Lorsque cela se présente, nous explorons aussi les résonances transgénérationnelles qui font écho à votre propre histoire et aux deuils inachevés de votre lignée.
Sans schéma prédéfini, nous suivons le fil de ce qui se manifeste, de ce qui demande à être entendu en priorité, afin que la douleur s'apaise et que le mouvement de vie reprenne.
J’ai moi-même traversé cette épreuve.
Et je sais à quel point certaines douleurs peuvent rester silencieuses, pendant que la vie reprend autour de vous.
Contactez-moi directement sur WhatsApp pour un premier échange gratuit de 20 min ou poser une question
+33 7 62 66 06 84
ou prenez directement rendez-vous pour une première séance
Un accompagnement en 6 à 8 séances pour retrouver une stabilité émotionnelle et un apaisement intérieur
Un cadre contenant pour prendre soin des différentes dimensions de votre vécu : émotionnelles, corporelles, existentielles et transgénérationnelles.
Les séances durent environ 1h15 à 1h30 et se déroulent en visio, dans un cadre confidentiel et sécurisé.
Le rythme s’adapte à ce que vous traversez et évolue selon vos besoins.
Certaines femmes ont besoin d’un accompagnement ponctuel ; d’autres choisissent d’engager un travail plus approfondi.
Dans la majorité des cas, un accompagnement sur 6 à 8 séances permet d’apporter des évolutions significatives et un apaisement plus stable.
Après un deuil périnatal :
Retrouver votre équilibre
Au fil des séances, vous sentez les choses se réorganiser en vous :
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Vos émotions s'apaisent et se stabilisent
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Le rapport au corps s'adoucit
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Vous apprenez à donner une place intérieure à l'enfant qui n'est plus là
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La vision de l'avenir devient plus claire et plus sereine
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Le deuil se fait, petit à petit
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Si le désir est là, vous parvenez à envisager une future grossesse de manière positive
Enfin, vous sentez que vous recontactez en vous les ressources pour avancer, sans renier ce qui a été vécu.
Et vous n’êtes plus seule face à ce que vous traversez.
Cet accompagnement est-il fait pour vous ?
Ce travail thérapeutique est fait pour vous si :
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Vous avez vécu une fausse couche, une IVG ou une IMG, récemment ou il y a plusieurs années.
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Quelque chose reste en suspens malgré le temps qui passe.
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Vous avez du mal à en parler avec votre entourage.
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Vous vous sentez envahie par la tristesse, la colère ou la culpabilité
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Votre corps porte encore l'empreinte de cet événement.
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Vous appréhendez une future grossesse.
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Vous souhaitez avancer sans effacer ce que vous avez vécu.
Si vous vous reconnaissez dans ces éléments, cet accompagnement peut vous aider.
Vous n'avez pas à traverser ça seule.
Un premier échange peut suffire pour commencer à remettre un peu de mouvement là où tout semble insurmontable et figé.
Réservez un premier échange de 20 min (gratuit et sans engagement) pour faire le point ensemble et voir ensemble si mon accompagnement vous convient.
Ne restez pas seule avec votre souffrance.
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ou prenez directement rendez-vous pour une première séance