Questions fréquentes | Nadia Abid

Questions fréquemment posées

Comment entamer un accompagnement ?

Le premier contact est simple et flexible. Vous pouvez directement réserver votre séance en choisissant le créneau qui vous convient sur Calendly. Si vous avez des questions ou souhaitez échanger avant de prendre rendez-vous, vous pouvez aussi me contacter par WhatsApp ou par e-mail. Nous conviendrons alors d'un échange téléphonique d'une quinzaine de minutes pour répondre à vos questions et voir si mon approche vous correspond.

Lors de la première consultation, vous aurez un espace d’écoute sécurisant pour exprimer ce que vous traversez, sans engagement. Ensemble, nous déterminerons la forme d’accompagnement qui vous convient, que ce soit une séance ponctuelle ou un suivi plus approfondi.

Chaque séance est une invitation à explorer ce qui vous habite, à apaiser les blessures et à amorcer des changements profonds. Progressivement, vous ressentirez plus de fluidité émotionnelle, un apaisement intérieur et un nouvel élan vital.

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en plusieurs étapes.

Tout d’abord, nous prenons un temps pour clarifier vos ressentis et ce qui vous amène à consulter. Ensuite, nous affinons vos besoins profonds et identifions ensemble ce qui appelle à être entendu en vous.
Puis, la phase thérapeutique vous amène progressivement vers un état de conscience élargie, un espace intérieur où vous pouvez rencontrer, avec bienveillance, les parts de vous en souffrance.
Enfin, nous clôturons la séance en intégrant ce qui a été traversé, en observant vos ressentis et en consolidant le travail accompli.

Quelle est la durée d'une séance ?

Une séance pour adulte dure environ 1h30.
Pour les enfants, la durée est généralement de 50 minutes à 1 heure.
Pour les couples, la séance peut s’étendre jusqu’à 2 heures.

Quels sont vos tarifs ?

Accompagnement individuel adulte : 80 €

Accompagnement individuel enfant/ adolescent : 70 €

Séance de couple : 130 €

Accompagnement thérapeutique sur 3 mois : 680 €

Combien de consultations faut-il prévoir ?

Le nombre de séances varie selon chaque personne et ce qui est juste pour elle.

Pour un accompagnement au deuil, il faut généralement compter entre 3 et 6 séances.
Pour une problématique spécifique, quelques séances peuvent suffire.
Un travail plus approfondi de connaissance et de développement du Soi demandera un suivi de quelques mois.

Proposez-vous des formules pour un accompagnement sur la durée?

Oui, j’offre un accompagnement suivi sur 3 mois, où je vous soutiens non seulement durant les séances, mais aussi par des échanges entre les séances et des exercices pour mettre en œuvre le changement. Cette formule vous permet une transformation en douceur et un ancrage plus profond dans votre processus d’évolution. Vous pouvez en savoir plus en suivant ce lien.

Pourquoi suivre une thérapie ? En quoi cela m’aidera-t-il ?

La thérapie est un espace sécurisé où vous pouvez déposer ce que vous traversez, sans crainte de jugement. Elle permet de :

Comprendre les émotions qui vous assaillent et savoir les accueillir.
Identifier et apaiser les blessures du passé qui influencent votre présent.
Dépasser des schémas répétitifs qui vous empêchent d’avancer sereinement.
Clarifier ce qui semble confus ou trop intense.
Redonner du sens à votre vie.
Retrouver un équilibre intérieur.

Il n’est pas toujours évident d’admettre que l’on a besoin d’aide, ni d’imaginer que l’on puisse réellement se sentir mieux, surtout lorsque certaines souffrances sont profondément ancrées. Pourtant, choisir d'être accompagné, c’est déjà amorcer un mouvement vers soi, vers une vie plus sereine, plus fluide et plus alignée.

Pourquoi j’hésite à vous appeler ?

Il est naturel d’hésiter avant d’entreprendre une démarche thérapeutique. Peut-être vous reconnaissez-vous dans l’une de ces raisons :

Vous craignez de remuer des souvenirs douloureux.
Vous vous demandez si cela vous aidera réellement.
Vous avez peur du regard des autres.
Vous ne savez pas par où commencer.

Sachez que mon approche est centrée sur l'Être, sur qui vous êtes, et qui vous avez été à différents moments de votre vie. L'attention est donc portée sur les individus et sur leur ressenti, et il n'y a pas de revécu douloureux, ou de choses lourdes à remuer durant les séances.

Si passer un appel vous semble inconfortable, vous pouvez tout à fait m’écrire, sur whatsapp ou par email. Ce premier contact est un pont entre votre questionnement et votre mieux-être.

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

Chaque parcours est unique, mais voici ce que j’observe fréquemment :
Dès la première séance, un apaisement se fait ressentir. Être écouté avec justesse et bienveillance ouvre un espace où les tensions commencent à se relâcher. Mettre des mots sur un vécu trouble ou douloureux permet d’alléger son impact.

Pour certaines personnes, quelques séances suffisent à lever un blocage et à retrouver un nouvel équilibre. Pour d’autres, un accompagnement plus approfondi est nécessaire afin d’explorer les racines des difficultés et d’ancrer des transformations durables. Le rythme et la durée du suivi dépendent de votre histoire et de vos besoins.

Comment êtes-vous lorsque vous nous accompagnez ?

Les personnes que j’accompagne me décrivent souvent comme :

À l’écoute et bienveillante.
Sans jugement, respectant chaque histoire et chaque ressenti.
Douce mais structurante, ce qui permet d'établir une relation de confiance.
Sensible et intuitive, adaptant le cheminement à la sensibilité de chacun.

Qu’est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?

Voici quelques spécificités de mon approche :

Une expertise spécifique dans l’accompagnement du deuil et ses multiples répercussions sur la vie.
Une approche basée sur la maïeusthésie, permettant d’accueillir avec douceur les parties de soi en souffrance.
Une lecture fine des dynamiques inconscientes influençant votre relation à vous-même et aux autres.
Un accompagnement qui englobe les aspects personnel, transgénérationnel et transpersonnel.
Un accueil inconditionnel et sans jugement, favorisant un travail en profondeur et en sécurité.

Faites-vous des accompagnements pour d’autres problématiques que le deuil et les crises existentielles?

Oui. Mon parcours personnel et professionnel m’a naturellement conduite à me spécialiser dans l’accompagnement du deuil et des crises de vie, mais j’accueille toute personne traversant une période de souffrance ou de questionnement.

Que vous ressentiez un mal-être diffus, un sentiment d’inadéquation, des difficultés relationnelles, des schémas répétitifs, des troubles anxio-dépressifs, des colères ou tristesses persistantes, des douleurs psychosomatiques, ou encore des difficultés à traverser un changement de vie, je vous accompagne avec la même bienveillance et la même écoute profonde.

Chaque difficulté porte en elle un appel à être entendu et reconnu, et c’est dans cet espace d’accueil que le cheminement vers un mieux-être peut s’amorcer.

Et si je ressens un mal-être sans cause précise, est-ce pertinent de consulter ?

Oui. Le travail thérapeutique permet d’éclairer ce qui se joue en vous, même si la cause ne vous est pas encore consciente. La maïeusthésie mène naturellement là où un besoin d’écoute se fait sentir, que ce soit sur un plan personnel, transgénérationnel ou transpersonnel.

Pourquoi avez-vous choisi de devenir thérapeute ?

Accompagner les autres sur leur chemin intérieur est une vocation qui me porte. J’ai choisi cette voie parce que :

Ma sensibilité m’a toujours guidée vers une quête de justesse et d’authenticité, avec soi et avec les autres.
Je crois en la capacité de chacun à transformer sa vie en comprenant les messages que lui envoie son inconscient.
J’ai moi-même traversé ce parcours et expérimenté combien il est libérateur d’apprendre à se rencontrer et s'accueillir avec bienveillance

Si vous ressentez l’élan d’entamer ce voyage vers vous-même, je serai honorée de vous accompagner.

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